Проблема стресса в психологии реферат

Фактически мы знаем, что она может служить любому делу. Может нужно просто тихо жить, оберегая здоровье? Механизмы стресса — те же, что и у наших предков, но теперь они часто служат не защите, а разрушению. Под стрессами понимают факторы внутренней и внешней среды, которые вызывают состояние напряжения, или стресс. Эмоциональная окраска внешних проявлений стрессового состояния зависит и от других структур личности. На этой стадии человек уже ощущает усталость, растерянность перед трудностями.

Бег является наиболее доступным в современной действительности и самым дистрессовым упражнением из.

Реферат. "Стрессы и их значение в жизни человека"

Систематические физические нагрузки позволяют не только переорганизовать психическую энергию в плодотворное русло, но и избежать нежелательных воздействий путем отвлечения от внешних стрессовых факторов или внешних стрессов. Физические нагрузки, как и стресс, активизируют процесс распада и расходование веществ необходимых для мобилизации жизни. Таким же образом, проблема стресса в психологии реферат и восстановительные процессы в организме. Йога развивает и апробирует два вида или подвида антистрессовых упражнений: Первое - выработка правильных реакций на внешние раздражители, отработка наиболее эффективна людям поведения применительно к определенной ситуации.

Второе — владение телом для более эффективного физиологического и биологического воздействия на внутренние последствия стрессовой ситуации. Практика йоги применительна к любому субкультурному, психологическому или профессиональному подразделению. Одним из часто применяемых для антистрессовых воздействий средством применяющей йоги являются медитации.

Медитативное антистрессовое влияние на современном этапе используется почти повсеместно. В антистрессовой практике медитации позволяют привести также психо-эмоциональное состояние человека в норму, и психофизиологические негативные проявления также нормализовать. По мнению Исульца, аутотренинг более всего подходит людям интеллектуального склада ума и доминирующих их интеллектуальной деятельностью, особенно если у них есть определенный запас терпения, и сосредоточенности и упорства.

Антистрессорами являются также занятиия по системе Бутенко или Бэнона. Но существуют и более проблема стресса в психологии реферат антистресоры — отдых на природе, активный антиэмоциональный толчок через противоположные действия на стрессовую ситуацию или изменение образа жизни, что позволяет снизит психические ориентиры. Заключение Стрессология и ее направление, занимающееся профессиональными стрессами, стрессовыми ситуациями на современном этапе являются проблемой номер 1.

Ускоряющийся темп жизни, работы, появление новых прогрессий требующих определенных личностных качеств — современная сложившаяся ситуация решения проблемы стрессов в непоправимых условиях жизни.

Современные методы предотвращения профессиональных стрессов психофизиологического характера весьма разнообразны, часть из них освещено в данной работе. Множество методик или профилактических — профессиональные ориентирования и корректирования, до физиологических медицинских — иглоукалывание, психотерапия, с одной стороны, весьма эффективна с другой могут быть неприменимы в определенных условиях. Классическая концепция стресса Г. О чем рассказывает христианская контрольная и ее развитие.

Введение понятия психологического стресса 1. Особенности психологического стресса 1. Дифференцировка стресса и других состояний. Интеллектуальные 2. Классическая динамика развития стресса 3. Больше того — бойтесь попасть в плен к врачам! Порой они склонны преувеличивать слабости человека и могущество своей науки. Как следствие они создают у людей мнимые болезни. Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные.

Заменить их ничем. Человек, к счастью, столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти. Необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней. Величина любых усилий определяется стимулами, стимулы — значимость цели, временем и вероятность ее достижения. К сожалению здоровье как важная цель встает перед человеком, когда смерть становится близкой реальностью.

Для проблема стресса в психологии реферат одинаково необходимы четыре условия — физические нагрузки, ограничения в питании, закаливание, время и умение отдыхать. И еще — счастливая жизнь! К сожалению, без первых четырех она здоровье не обеспечивает.

Реферат. "Стрессы и их значение в жизни человека"

Природа милостива — достаточно минут физкультуры в день, но такой, чтобы задохнуться, психологии реферат и чтобы пульс участился психологии реферат. Если это время удвоить, то будет отлично. Нужно ограничивать себя в пище. Поддерживать вес как минимум рост в см.

Уметь расслабляться — наука, но к ней нужен еще характер. Если бы он был! Говорят, что здоровье — счастье уже само по. Это неверно: к здоровью так легко привыкнуть и перестать его замечать. Однако оно помогает добиться счастья в семье и в работе.

Помогает, но не определяет. Правда, болезнь — она уж точно — несчастье. Настой травы горца птичьего. Неполную столовую ложку сухой травы залить 2 стаканами кипятка. Настаивать и пить перед едой. Отвар листьев мяты поперечной.

Пить и исследования в диссертации полстакана утром и на ночь. Успокаивающая музыка. Горячая ванна. Массаж мышц-мишени. Расслабляющие запахи и цвет. Считаете ли вы, что даже ближайшие коллеги относятся к вам недоброжелательно?

Кажется ли вам, что у вас плохая память? Полагаете ли вы, что ваш начальник вас недооценивает? Случается ли вам просыпаться на 2 часа раньше срока? Бывает ли у вас беспричинный страх? Случается ли вам испытывать острую потребность в алкоголе, никотине или… шоколаде? Бывает ли, что желание поработать у вас возникает только в конце дня?

Замечаете ли вы у себя повышенный или, наоборот ослабленный аппетит? Стрессовая ситуация Уровень стресса баллы Смерть члена семьи 63 Травма или болезнь 53 Увольнение с работы 47 Ухудшение здоровья члена семьи 44 Беременность 40 Изменение служебного положения 39 Изменение финансового положения проблема стресса Смерть друга 37 Смена работы 36 Увеличение ответственности на работе 29 Окончание школы 26 Изменение условий жизни 25 Переезд 20 Изменение продолжительности сна 16 Изменение привычек в еде 15 Изменение отношений с друзьями 15 Каникулы 13 Незначительные нарушения закона 11 Сложите баллы, которыми оцениваются события, произошедшие с вами за последний год.

Деборы Ткач. Розен В. Основы эндокринологии. Память и адаптация. Проблема адаптации.

Знакомство с проблемой исследования. Хорошо сбалансированное питание играет важную роль для сохранения как физического, так и психического здоровья человека.

Еще похожие работы. Одним из важных и давно применяемых способов предотвращения вредных последствий стресса является повторное или предварительной действие тех же или — других стрессоров, в результате чего существенно стрессорных факторов. В последнее время в США завоевал широкое признание как средство эффективной борьбы со стрессом массаж. Массаж снимает мышечное напряжение, снижает кровяное давление, развивает гибкость и упругость мышц. В обычной, повседневной жизни умение сохранять внутреннее равновесие поможет вам обрести покой и легче переносить стрессовые события.

В экстремальных условиях это умение может спасти вам жизнь 2. Стрессу проблема стресса в психологии реферат все — от новорожденного до немощного старика. Стресс не только зло, не только беда, на и великое благо, ибо без стрессов различного характера наша жизнь стала бы похожа на какое-то бесцветное и безрадостное прозябание.

Активность — единственная возможность покончишь со стрессом: его не пересидишь и не перележишь.

В частности включены общие традиционные методы тренинги и аутотренинги и нетрадиционные методы медитации и т. В чем проявляется многогранность образования как педагогической категории? Судаков К. Всемирная конференция провозгласила, что:. Выберите тему: Все темы.

Постоянное сосредоточение внимания на светлых сторонах жизни и на действиях, на которые могут улучшить положение, не только сохраняет здоровье, но и способствует успеху. Ничто не обескураживает больше, чем неудача, ничто не ободряет больше, чем успех. Задача психолога - помочь человеку разобраться в причинах стресса, научить человека проблема стресса в психологии реферат выявлять допустимую степень стресса, помогать бороться с основными его проявлениями.

Со стрессом можно справиться, нужно лишь желание и немного свободного времени для. Если же есть желание и немного свободного времени, то описанные выше способы преодоления стресса, весьма эффективны. Займитесь спортом, хобби и т. Если же есть желание, но нет времени, кроме всего прочего вам поможет самовнушение — просто думайте о прекрасном, о том, что у вас все хорошо….

Назовите себя счастливым, и вы будете. Необходима организация оказания психологической помощи школьникам период обучения; в системе образовательного процесса следует рассмотреть основные стрессовые ситуации, с которыми могут столкнуться дети в период учебной деятельности; рекомендовать руководителям и педагогам применение продуктивных алгоритмов борьбы со стрессовыми ситуаци.

Вербина Г. Вербина, С. Волкова А. Котова И. Общая психология: учеб. Котова, О. Крысько В. Ансимова и др.

6031941

Бреслав Г. Глава 3. Образование как общественное явление. Сущность образования как педагогической категории. Генезис образования как социального явления. Образование как процесс и результат педагогической деятельности.

Психология. Теория стресса Ганса Селье.

Российские и международные документы по образованию. В педагогическом контексте это понятие обозначает те стороны формирования личности, в которых выражаются мировоззрение, нравственный облик, эстетический вкус, волевые и физические качества. Образование изучается не только педагогикой, но и рядом других наук. Изыскания этих и других наук имеют большое значение для понимания сущности образования и формирования целостного представления об этом чрезвычайно многогранном явлении.

Для педагогической науки образование как реальный целостный педагогический образовательный процесс, целенаправленно организуемый обществом целенаправленная составляющая образованияпроблема стресса в психологии реферат предметом ее исследования.

Любой процесс — это последовательная смена одного состояния другим. Этот процесс целеустремлен как на удовлетворение потребностей общества в формировании личности с социально одобряемыми качествами, так и на удовлетворение самой личности в ее развитии и саморазвитии. Педагогическое взаимодействие реализуется при условии:. Образованность личности — это характеристика, показатель определенного уровня усвоения личностью систематизированных знаний и связанных с ними способов практической и познавательной деятельности.

Однако не всякий знающий и умеющий человек может быть признан образованным. Это воспитательная функция образования. Таким образом, между образованием и воспитанием существует тесная связь. Спорят о том, какое из этих двух понятий шире.

[TRANSLIT]

Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Все зависит от того, в каком контексте и в каком смысле используются данные понятия в каждом конкретном случае.

Проблема стресса в психологии реферат 8119

По справедливому утверждению Дж. Фактически мы знаем, что она может служить любому делу.

Воспитание понимается и как сугубо педагогический образовательный процесс, осуществляемый в условиях учебно-воспитательных учреждений и организаций.

Однако это лишь одна его сторона — профессионально-деятельностная. Основной путь получения образования — обучение. Рассмотрим некоторые из. Целенаправленность образования. Историчность образования. Так, в XIX. В этом значении ввел его в научный оборот великий швейцарский педагог И. Новиков — Функциональность образования. Образование как социальный институт решает ряд важных задач:.

Автор учебника использовал огромный фактический материал, собранный им в процессе работы над докторской диссертацией для демонстрации комплексного подхода к данному явлению.

  • А растительное масло, особенно нерафинированное, - отличный источник витамина Е.
  • Выберите класс: Все классы Дошкольники 1 класс 2 класс 3 класс 4 класс 5 класс 6 класс 7 класс 8 класс 9 класс 10 класс 11 класс.
  • Истоки этой концепции восходят к древнекитайскому учению У-Син, которое объясняло, в частности, какое воздействие может быть негативным для того или иного органа.
  • Третья часть содержит в себе описание перечисленных методов предотвращения стресса и стрессовых ситуаций, ликвидации последствий перенесенного стресса.
  • С этим подходом связан так называемый принцип остаточного финансирования образования.
  • В США ситуация такая же.

В результате студенты-психологи получили пример междисциплинарного исследования стресса, охватывающего его психологические, физиологические и медицинские аспекты. Создание компактного учебного пособия по соответствующему учебному курсу, который бы имел проблема стресса в психологии реферат теоретическую, так и практическую направленность. Классическая концепция стресса Г. Селье и ее развитие. Введение понятия психологического стресса 1.

Особенности психологического стресса 1. В качестве многочисленных факторов стрессы можно выделить общие свойства личности и специальные свойства личности, индивидуальный стиль деятельности. Структура личности имеет иерархический фундамент строения, и личностных механизмов регуляции деятельности. В связи с этим во многих сферах психологии принято разделение общих и специальных психических структур. К общим свойствам можно отнести свойства темперамента, эмоционально-волевые качества, свойства связанные с социальными воздействиями и ряд.

В системе поведенческих проявлений это основные свойства нервной системы — генетически обусловленные нейрофизические предпосылки лечить личности. В целом общие свойства влияют на параметры деятельности, в том числе и в экстремальных ситуациях. Это можно объяснить их функциональной ролью в общей структуре деятельности, которая состоит в том, что они представляют собой внутренние условия для целостного функционирования.

Если общие функции это то, что принято называть личностными свойствами, то специальные свойства личности представляют собой ситуационные качества. Ситуативное свойство — это состояние менее устойчивое, чем общие свойства. Общие свойства имеют более глубокие корни и типо-физиологические основания.

Ситуативные качества имеют специфику внутренних способов воздействия. Если общие свойства личности представляют собой внутренние условия деятельности, то специальные свойства обуславливают управление внутренними условиями и характером их внешних проявлений. Частично эти параметры неоднозначны и среди множества функций существует не менее важных функциях регуляции.

Под индивидуальным стилем деятельности в целом понимается та оптимальная форма деятельности, которая должна способствовать приспособлению индивидуальных качеств в целом для достижения оптимально положительного результата. Важными параметрами для этого является структура, перераспределения внимания, характер омтонции в деятельности. Взрывной тип деятельности — это тип наиболее подверженный стрессовым перегрузкам. В целом все вышеперечисленные факторы и явления причинами возникновения стрессовых ситуаций в повседневной деятельности.

Выявлено, что на высоте м возникает возбужденное состояние, преобладание возбудительного процесса над тормозным, ослабление внутреннего торможения, увеличивается число межсигнальных реакций, сокращается скрытый период. На высоте м происходит ослабление внутреннего торможения, наблюдается нестабильность величины условных рефлексов, застойность процессов возбуждения, фазовое состояние, то есть отмечаются проблема стресса в психологии реферат нарушения высшей нервной деятельности.

Перестройка суточного ритма при сдвиге поясного времени наблюдалась как в условиях перелетов, так и при их имитации. Чем больше сдвиг поясного времени, тем теоретические проблемы происхождения реферат нарушается суточный стереотип.

Проблема стресса в психологии реферат 3208

Смена уже психологии реферат поясов отражается на функциональном состоянии организма. В первые дни после перемещения в условиях нового поясного времени организм продолжает работать по старому стереотипу. Для оценки состояния нервной системы учитывались следующие параметры: общее самочувствие, работоспособность, сон, состояние зрачков, координация движений.

Состояние вегетативной нервной системы оценивалось с помощью следующих параметров: уровня артериального давления, демографизм. Процесс адаптации является функцией времени, следовательно, на разных его этапах могут включаться различные физиологические механизмы. В начале процесса адаптации в экстренно сложившейся ситуации, срабатывают неспецифические механизмы, включающие механизмы эмоций и адаптационный синдром Сенье, при которых организм, расходуя большую энергию, приспосабливает свою деятельность к экстренно изменившимся условиям.

О причастности этого синдрома к механизмам адаптации говорит само его название Г. Сенье подчеркивает, что без стресса жизни не существует. Он считает, что крестьянин, напряженно работающий во время уборки, администратор, принимающий трудное решение, спортсмен, стремящийся к победе, - все они испытывают стресс.

При обоих видах стресса неспецифические реакции однотипны. Таким образом, стресс может быть без страдания, без горя, без неприятностей и болезней; он может возникать от любого напряжения — физического, эмоционального, интеллектуального; степень стресса и предел возможностей индивидуума. В семейных отношениях очень часто возникают ситуации, вызывающие стрессовые реакции.

Семья образует интимный, приватный мир человека, это прикасающаяся непосредственно к человеку социальная среда. В ней начинает свою жизнь, в ней делит ее с другими людьми, в ней продолжает себя в детях. Семья может быть спасательным кругом в бушующем жизненном море и роковым психологии реферат рифом; способна украсть жизнь и искалечить. В ней сходятся и фокусируются все возможные эмоции, страсти, аффекты. Исследователи и публицисты отмечали целый ряд тревожных признаков проблема стресса семьи: падение семейных ценностей, увеличение числа разводов, снижение рождаемости, ослабление числа педагогического потенциала семьи, рост семейно-бытовых правонарушений, нарастание семейно-бытовых драм, неврозов.

Перечисленные объективные причины приводят к изменению характера семьи, а также к стрессовым ситуациям. Существует две модели взаимоотношений: с позиции социальной психологии и психологической вариативности, связанной с прошлым опытом человека. Изменения эти происходят довольно быстро и вызывают у многих людей адаптивное напряжение, сопровождающееся психологическим дискомфортом. В тоне дискуссий о феминизации мужчин и мускулинизации женщин звучит тревога едва ли не за биологическое вырождение тех и.

Экзаменационный стресс занимает одно из первых мест среди многих причин, вызывающих психическое напряжение у школьников. Для большинства учащихся экзамен — это своеобразная критическая ситуация, которая определяет их положение в школе и дальнейшую судьбу. Психологии реферат факторов, связанных работы по финансовому менеджменту экзаменационной деятельностью и являющихся вероятными причинами усиления эмоционального напряжения, можно указать такие, как необходимость уложить ответ в относительно жесткий лимит времени и система случайного выбора билетов, выделяющих отдельные разделы учебной дисциплины, что вносит элемент некоторой непредсказуемости результатов, и др.

Подготовка и сдача экзаменов сопряжены с чрезвычайно большим напряжением организма школьников. Интенсивная умственная деятельность и повышенная статическая нагрузка, обусловленная длительной вынужденной позой, крайнее ограничение двигательной активности, нарушения режима отдыха и сна, эмоциональные переживания — все это приводит к перенапряжению нервной системы, отрицательно влияет на общее состояние и сопротивляемость растущего организма.

Требования к печатанию рукописи диссертации98 %
Курсовая работа агрессивное поведение у детей дошкольного возраста68 %

У девочек-подростков в условиях стресса иногда развивается гирсуитизм и появляются угри, по-видимому, вызванные продукцией андрогенов надпочечников в условиях стимуляции адренокортикотропного гормона, связанной со стрессом.

Такая ситуация может возникнуть и под влиянием экзаменационного стресса, в связи с ним обостряются многие заболевания кожи. Появление гирсуитизма, угрей и других косметических недостатков или обострение этих состояний во время подготовки к экзаменам может психологически еще более отягощать стрессовую ситуацию. Эмоциональный стресс характеризуется различными нарушениями вегетативных функций: изменением электрического сопротивления кожи, сужением или расширением сосудов, изменением скорости, амплитуды и ритма дыхания, температуры кожи, потоотделения, диаметра зрачка, секреции слюны; наблюдается расстройства пищеварительной системы, сокращение и расслабление сфинктеров, изменяется электрическая активность мозга, химический и гормональный состав крови, слюны, основной обмен.

История стандартизации в россии доклад школьников нередко отмечаются различные реакции на стрессовые ситуации, связанные с экзаменационными испытаниями, например, соматические проявления депрессии и состояния тревоги. Особенно часто подростки обращаются к врачу с жалобами на головную боль и желудочно-кишечные боли. Одним из важнейших психогигиенических аспектов изучения экзаменационного стресса является анализ психических проявлений стрессовой реакции.

Наиболее часто чрезмерный стресс ассоциируется с беспредметной тревогой, маниакальными формами поведения, нарушениями сна и депрессией. Избыточное нервное возбуждение, восходящее через ретикулярную активирующую систему к лимбической области и неокортексу, и приводит, возможно, к возникновению неорганизованной нефункциональной нервной импульсации, проявляющейся у проблема стресса в психологии реферат нарушениями сна, неопределенной тревогой и маниакальным поведением.

Стрессовые реакции на различные психосоциальные стимулы экзаменационной обстановки — не столько следствие самих раздражителей, сколько результат когнитивной интерпретации стимула, а также эмоционального возбуждения. В большей части случаев экзаменационный стресс инициируется самим учащимся, так как именно он приписывает многим факторам экзаменационной ситуации стрессирующий характер. Он реагирует на школьные экзамены в соответствии со своей интерпретацией внешних стимулов.

Это зависит от таких параметров, как личностные особенности, социальный статус, социально-ролевой проблема стресса в психологии реферат учащегося и др. В литературе имеются указания на предрасположенность некоторых лиц к проявлению эмоционального стресса, а также на наличие склонности к проявлению определенных стрессовых эффектов. Молодые люди этой категории отличались малой выносливостью к сессионной нагрузке из-за характерного для них сочетания тревожной мнительности с высоким чувством ответственности и положительным отношением к учебе.

DEFAULT0 comments